仲博用户在线登录欢迎你!

栏目导航
新闻中心
行业动态
企业动态
推荐产品
联系我们
服务热线
020-66883179
地址:广州市北关正街天宝安远国际58室
当前位置:官网首页 > 新闻中心 > 行业动态 >
孕妇能吃月饼吗 吃月饼对孕妇有什么危害
发布日期:2021-07-19

中秋佳节,能吃上甘旨甜美的月饼想必是许多人的夸姣主意,可是月饼不是所有人都能享受的!孕妈妈这一特别集体里,就不必定适用哦!孕妈妈能吃月饼吗?吃月饼对孕妈妈有什么损害?

孕妈妈能吃月饼吗?

大部分正常的孕妈妈是能够吃月饼的哦!只要一些特别的孕妈妈,比方有妊娠期糖尿病或许其他问题的孕妈妈就不适合吃月饼了!

并且孕妈妈在吃月饼时要留意看月饼的保质期,有些保质期过长的月饼防腐剂添加较多,孕妈妈吃了晦气健康。

孕妈妈在吃月饼时,能够喝些茶水缓解油腻。月饼中的油和脂肪假如长时间淤积在肚子里,不只会让孕妈妈愈加 发福 ,还会影响胎儿的健康,喝些茶水,有助于肠胃的消化。不过,还主张过敏体质或许是身体虚弱的孕妈妈防止喝茶。

别的,孕妈妈最好仍是吃传统的月饼,现在的月饼品种繁复,像五仁、豆沙、海鲜等,可是,像孕妈妈最忌讳的便是吃海鲜,尤其是过敏体质的孕妈妈更是不能吃。别的,孕妈妈吃月饼时,也是要考究次序的,一般来讲是先吃咸的,再吃甜的,这样吃才会有滋味。

最终还要留意,孕妈妈吃月饼必定要吃新鲜的,由于月饼的内馅是分为两种的,一种是归于软馅能保存7-10天,另一种是硬馅,能保存1个月左右。中秋月饼是应时食物,最宜现产、现销和现买、现吃。在挑月饼的时分也要考究办法,优质月饼火色均匀,外表有光泽,薄厚均匀,并且不泄露。

孕妈妈能吃月饼吗?吃月饼对孕妈妈有什么损害?

吃月饼对孕妈妈有什么损害?

月饼虽甘旨,可是也有许多躲藏的问题哦!一同看看!

1、简单导致孕妈妈养分过剩

月饼其用猜中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,发生的热量也高得可怕。以我们比较喜爱的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里,而正常人每天只需吸取2000多卡路里就足够了,所以能够看出一个月饼有多大的 能量 。

这样看来一个月饼已相当于一顿饭。此外,在这个月饼中不光没有任何膳食纤维,并且含有约45克脂肪、530毫克胆固醇、16.4克蛋白质、65克糖。有关专家主张,每人每天的脂肪摄入量应小于50克,胆固醇摄入量不该超越300毫克,那这样来算月饼中的 养分 很是过剩了。

2、简单导致孕妈妈上火

月饼多为 重油重糖 制品,制造程序多有煎炸烘烤,简单发生 热气 ,或许胃肠积滞,因而,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应防止食辛温燥火的食物,避免伤阴耗液和影响胎孕。

3、简单导致孕妈妈消化不良,胃部不适

月饼的制造也是经过了煎炒烘烤等流程,很简单让孕妈妈胃部不适,简单发生积食等问题。月饼的制造流程我们不必定都知道,可是月饼多油多糖每个人都是理解的。

4、简单导致孕妈妈患妊娠糖娘病

无论是传统的月饼仍是新式的冰激凌月饼无一例外都含有较高的糖分。过量吃月饼极易进步孕妈妈体能糖含量,添加妊娠糖尿病的危险。

说了这么多,仅仅要孕妈妈在吃月饼留意量的操控,吃月饼的四分之一就好,吃完后和一些温水,有助于消化,记住不要和茶水替代。

孕妈妈能吃月饼吗?吃月饼对孕妈妈有什么损害?一个小小的月饼能发生大大的热量,关于正常人来说都是养分过剩的存在,更甭说关于孕妈妈这一灵敏集体了!所以孕妈妈朋友们必定要操控食用孕妈妈的量,不要影响自己的正常怀孕咯!

引荐阅览:孕妈妈千万不能吃什么馅的月饼 孕妈妈最好别碰

引荐阅览:孕妈妈能够吃月饼吗 孕妈妈吃月饼要留意什么

仲博用户在线登录

联系方式:020-66883179

地址:广州市北关正街天宝安远国际58室

备案号: